国产精品欧美久久让激情_日韩福利中文字幕视频一区_国产一区av在线_精品国产污免费网站在线观_国产一区卡二区不卡三区高清_亚洲中文字幕tⅴ_一本精品久久精品_九九中文无码高清_日本中文字幕高清_特级一级毛片视频免费观看

鮮果咕嚕肉

鮮果咕嚕肉 鮮果咕嚕肉

準(zhǔn)備材料：
主料
五花肉150g
輔料
草莓2粒、藍(lán)莓8粒、芒果50g、小番茄3粒、玉米淀粉30g、小麥粉30g、植物油適量
調(diào)料
妙多番茄沙司110g、糖9g、鹽2g、胡椒粉1g、雞粉3g
操作流程：
1
將水果清洗干凈切好備用，五花肉去皮改刀切成塊狀，用鹽、胡椒粉、雞粉腌制入味約15分鐘左右，五花肉煮熟后撈出。
2
小麥粉加入玉米淀粉攪拌均勻，將煮好的五花肉裹粉裝盤。油溫升至150℃左右，將五花肉炸上色后撈出。
3
將番茄沙司倒入平底鍋，加入水和糖煮開，倒入炸好的五花肉翻炒均勻入味，加入切好的水果，繼續(xù)炒10秒即可裝盤。